Cara terbaik dan paling efektif untuk meratakan gigi adalah dengan memasang kawat gigi atau behel. Tetapi setelah behel terpasang secara rapi, tentunya persoalan belumlah selesai. Anda dianjurkan untuk menghindari beberapa jenis makanan. Selain itu, memakan menu makanan sehat penguat gigi juga sangat dianjurkan.
Semenjak pakai behel gigi, Anda mungkin akan cukup selektif dalam hal memilih menu makanan. Tujuannya adalah supaya posisi kawat gigi tetap pada tempatnya. Namun sebenarnya tidak hanya sebatas itu saja pengaruhnya. Ada hal yang lebih penting lainnya yang harus Anda ketahui.
Semenjak pakai behel gigi, Anda mungkin akan cukup selektif dalam hal memilih menu makanan. Tujuannya adalah supaya posisi kawat gigi tetap pada tempatnya. Namun sebenarnya tidak hanya sebatas itu saja pengaruhnya. Ada hal yang lebih penting lainnya yang harus Anda ketahui.
Menu Makanan Penguat Gigi
Seperti yang sudah umum diketahui, bahwa ada beberapa jenis makanan tertentu yang memiliki manfaat cukup besar untuk memperkuat struktur gigi. Dan menu makanan seperti ini sangat direkomendasikan bagi Anda yang baru memasang behel.
1. Keju
Alasan terbesar kenapa keju sangat dianjurkan adalah karena keju dikenal kaya akan kandungan protein dan kalsium. Baik protein maupun kalsium dikenal mampu melindungi sekaligus memperkuat enamel, yakni lapisan terluar dari gigi.
2. Yogurt
Selain dikenal cukup kaya akan kandungan protein dan kalsium, yogurt juga dipercaya mengandung probiotik atau bakteri baik. Artinya selain mampu melindungi dan memperkuat enamel, yogurt juga memiliki manfaat utuk menjaga gusi agar tetap sehat.
3. Apel
Buah-buahan yang memiliki karakteristik banyak serat dan airnya seperti halnya apel ini sangat direkomendasikan bagi Anda yang baru pasang behel. Kenapa? Sebab memakan buah seperti apel ini setelah makan bisa difungsikan untuk menggosok sekaligus membilas partikel sisa-sisa makanan pada mulut Anda.
4. Seledri
Ketika dikonsumsi mentah, seledri dikenal memiliki manfaat untuk tubuh dan juga gigi. Sebab memakan seledri mentah bisa membantu menyingkirkan partikel makanan yang menempel di dalam mulut.
5. Sayuran Hijau
Sayuran dengan tekstur warna hijau seperti bayam dan pare dikenal mengandung cukup banyak kalsium dan asam folat. Dan salah satu fungsi kalsium dan asam folat adalah membantu membangun enamel gigi.
Itulah beberapa menu makanan yang sangat direkomendasikan setelah Anda meratakan gigi dengan cara memasang kawat gigi atau behel. Tetapi perlu diingat juga jika ada beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan saat sedang memakain behel. Apa saja itu?
Pantangan Makanan Selama MemakaiKawat Gigi
Ada beberapa jenis makanan yang sangat tidak dianjurkan bahkan menjadi larangan bagi Anda yang tengah memakai kawat gigi atau behel. Apa saja itu?
1. Permen
Tekstur permen yang keras berisiko melonggarkan bracket behel. Jika bracket behel ini longgar, dikhawatirkan behel tidak mampu lagi menggeser gigi. Apalagi sisa-sisa permen yang lengket dan sangat mudah menempel, berpotensi besar mengikis lapisan gigi sehingga gigi mudah berlubang.
2. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Menggigit kacang-kacangan atau biji-bijian yang memiliki tekstur keras berpotensi besar mematahkan braket dari kawat gigi. Selain itu, potensi kawat gigi bengkok juga sangat besar. Artinya usaha Anda untuk merapikan gigi akan sia-sia.
3. Popcorn atau Keripik
Memiliki tekstur yang cukup keras dan tajam membuat resiko tersangkut di sela-sela gigi menjadi cukup besar. Kondisi seperti ini bisa sangat membahayakan terlebih bagi Anda yang sedang mengenakan kawat gigi.
Sekarang sudah sangat jelas alasannya kenapa Anda tidak boleh cuek setelah memasang kawat gigi. Artinya beberapa tindakan perawatan penting untuk selalu dilakukan. Jangan sampai usaha keras Anda untuk meratakan gigi menjadi sia-sia.
0 komentar